+ Yorum Gönder
Yemek Tarifleri ve Deniz Ürünleri Forumunda Balıklı Fasulye Salatası Nasıl Yapılır Konusunu Okuyorsunuz..
  1. Harbi @ kız
    Bayan Üye

    Balıklı Fasulye Salatası Nasıl Yapılır








    Balıklı Fasulye Salatası Nasıl Yapılır
    Fasulyeleri bir gece önceden soğuk su ile ıslatın. Kalan suyunu süzün ve bir tencereye koyarak beş dakika haşlayın

    Malzemeler

    2 su bardağı kuru fasulye,
    1 kutu ton balığı konservesi,
    2 orta boy kırmızı soğan,
    1 orta boy domates,
    2 sivri biber,
    2 küçük salatalık turşusu,
    8 yeşil zeytin,
    2 yemek kaşığı limon suyu.



    Fasulyeleri bir gece önceden soğuk su ile ıslatın. Kalan suyunu süzün ve bir tencereye koyarak beş dakika haşlayın. Haşlama suyunu atın, yeniden tencereye alın, örtecek kadar su koyup yumuşayıncaya kadar haşlayın. Fasulyelerin ince zar gibi kabukları ayrışmaya başlayınca hemen süzün. Bir salata kabına koyun. Soğumaya başlamadan üzerine zeytinyağını döküp karıştırın. Tonbalığının yağını süzün. Çatalla ezin. Soğanları önce uzunlamasına ikiye bölün. Yarım ay şeklinde ince ince doğrayın. Domatesin kabuğunu soyun. Çekirdeklerini çıkartın ve küp şeklinde doğrayın. Biberlerin sapını çıkartın, tohumlarını boşaltın ve halka şeklinde doğrayın. Tonbalığını ve sebzeleri zeytinyağını içmiş olan fasulyelere katın. Limon suyu ve tuzu ekleyin. Karıştırıp servis tabağına alın. Salataya kırmızı soğan yerine taze soğan, tonbalığı yerine sardalya konservesi , salatalık turşusu yerine kapari koyabilirsiniz.







  2. BANGÜ
    Bayan Üye





    bu tarif çok sağlıklı ayrıca diyette olanlar için kaçırılmaması gereken bir yemek fasulyenin balıkla buluşmasını merak edenlerin denemesi gerekir




+ Yorum Gönder