+ Yorum Gönder
Yemek Tarifleri ve Kebap & Salatalar Forumunda Diyet yapanlar için salata tarifi Konusunu Okuyorsunuz..
  1. Harbi @ kız
    Bayan Üye

    Diyet yapanlar için salata tarifi








    Diyet yapanlar için salata tarifi

    Malzemeler:
    1 adet olgunlaşmış avokado
    250 gram temizlenmiş karides
    1 kâse yoğurt
    1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
    1 tatlı kaşığı kekik
    1 çay kaşığı nane
    Damak tadınıza göre tuz
    Limon suyu



    diyet salata.jpg



    Hazırlanışı:
    Avokadonun kabuklarını soyup incecik dilimleyin.
    Kararmasını önlemek için limonlu suyun içinde bekletin.
    Karidesleri; kaynar suya alıp yaklaşık 10 dakika haşlayın.
    Haşlanan karidesleri süzüp limon suyu, zeytinyağı ve tuzla marine edin.
    Servis tabağına avokado dilimlerini alıp karidesleri üzerine dizin.
    Yoğurt, kekik ve naneyi karıştırıp salatanın üzerinde gezdirin.
    Bekletmeden servis yapın.
    Afiyet olsun.

    Not:
    Avokado Hakkında; Bağışıklık sistemini güçlendirerek, hastalıklara karşı koruma kalkanı oluşturan avokado; içeriğinde mineral ve vitaminlerle cildin genç kalmasını sağlıyor. Doymamış yağ oranı yüksek olduğu için kandaki kolesterolü düzenliyor ve tok tutmaya yardımcı oluyor


    Değerli hanımlar ve beyler biliyorsunuzki bir yemeği yemek yapan içindeki sevgidir sizlere verdiğimiz tarifler içerisindeki malzemelere sevginizide katmayı unutmayın Dünya Mutfağı Yemek Tarifleri afiyetler diler.







  2. BANGÜ
    Bayan Üye





    diyet yapanlar için hiçte fena sayılmaz ayrıca çok zengin içeriği var hem lezzetli hem sağlıklı ayrıca diyet salata bu tarifi denemek gerek




+ Yorum Gönder